ホットヨーグルトダイエット２４８日目☆

２０１１－６－１０　　ホットヨーグルト２４８日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、黒烏龍茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、エビ寄せﾌﾗｲ２個、ﾋﾟｰﾏﾝ炒め、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)、お茶

◇夕食　　１８：４０　　コーンフレーク、ジャガイモ煮少し、お茶

◇間食　　２１：００　ポテチ１袋

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.0Kg

◆体脂肪率(朝)：37.2％

◆運動：なし

◆一言

とりあえず１週間