ホットヨーグルトダイエット２４１日目☆

２０１１－６－３　　ホットヨーグルト２４１日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、黒烏龍茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、鶏唐２個、豚肉ﾋﾟｰﾏﾝ、ｿｰｾｰｼﾞ２枚)、お茶

◇夕食　　１８：５０　　生野菜サラダ、焼き鳥２本、鯵の南蛮漬け１尾、大根煮、お茶

◇間食　　２１：３０　ポテチ１袋

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.0Kg

◆体脂肪率(朝)：37.2％

◆運動：なし

◆一言

なんだろう