ホットヨーグルトダイエット２３６日目☆

２０１１－５－２９　　ホットヨーグルト２３６日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、黒烏龍茶

◇昼食　　１３：３０　　ラーメン、水

◇夕食　　１８：００　　きつねうどん、天ぷら、水

◇間食　　２１：３０　たけのこの里

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.2Kg

◆体脂肪率(朝)：37.1％

◆運動：なし

◆一言

外食Dayだす