ホットヨーグルトダイエット２２８日目☆

２０１１－５－２１　　ホットヨーグルト２２８日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、黒烏龍茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、蓮根えび挟み揚げ２個、ちくわきゅうり、イカ唐揚げ)、お茶

◇夕食　　１８：３０　　牛肉煮、ニラ玉、卵かけご飯１膳、手羽元煮１本、豆腐ステーキ、お茶

◇間食　　なし

◆お通じ：○

◆体重(朝)：72.8Kg

◆体脂肪率(朝)：36.1％

◆運動：なし

◆一言

平行線ですか