ホットヨーグルトダイエット２２４日目☆

２０１１－５－１７　　ホットヨーグルト２２４日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、黒烏龍茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、ｵﾑﾚﾂ１個、ｲｶﾘﾝｸﾞﾌﾗｲ２個、いんげん炒め、焼きマグロ)、お茶

◇夕食　　１８：２０　　天ぷら、おから、豚肉炒め、椎茸炒め、お茶

◇間食　　２１：００　のりピーパック

◆お通じ：△

◆体重(朝)：72.8Kg

◆体脂肪率(朝)：36.7％

◆運動：なし

◆一言

生理だな、こりゃ