ホットヨーグルトダイエット２１８日目☆

２０１１－５－１１　　ホットヨーグルト２１８日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、黒烏龍茶

◇昼食 １４：００　　カレーライス、メンチカツ小２個、お茶

◇夕食　　１８：３５　　筍煮、生野菜サラダ、パリパリチキン、味噌汁、麻姿茄子、きんぴら、お茶

◇間食　　２１：３０　オーザック

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.2Ｋｇ

◆体脂肪率(朝)：35.2％

◆運動：なし

◆一言

生野菜って体にいいのかしら？？