ホットヨーグルトダイエット２１０日目☆

２０１１－５－３　　ホットヨーグルト２１０日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、黒烏龍茶

◇昼食　　１２：００　　カレーうどん、お茶

◇夕食　　１９：００　　鶏肉炒め、生野菜サラダ、煮卵１個、お茶

◇間食　　２１：００　ベビースターラーメン

◆お通じ：△

◆体重(朝)：72.6Kg

◆体脂肪率(朝)：36.1％

◆運動：なし

◆一言

連休中、食べ過ぎないようにしなくては。