ホットヨーグルトダイエット２０７日目☆

２０１１－４－３０　　ホットヨーグルト２０７日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、黒烏龍茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、焼き鳥、コロッケ２個、煮物)、お茶

◇夕食　　１８：３０　　巻き寿司、目玉焼き、煮物、牛肉煮、お茶

◇間食　　２１：００　ポテチ１袋

◆お通じ：○

◆体重(朝)：72.2Kg

◆体脂肪率(朝)：38.9％

◆運動：なし

◆一言

おおおっ