ホットヨーグルトダイエット２０６日目☆

２０１１－４－２９　　ホットヨーグルト２０６日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、黒烏龍茶

◇昼食　　１２：３０　　和食ランチ

◇夕食　　

◇間食　　２１：００　チョコクッキー

◆お通じ：○

◆体重(朝)：72.4Kg

◆体脂肪率(朝)：37.8％

◆運動：なし

◆一言

一日書かないと食べたものを忘れる・・・