ホットヨーグルトダイエット２０４日目☆

２０１１－４－２７　　ホットヨーグルト２０４日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、プーアル茶

◇昼食　　１３：４５　　カレー１皿、食パン１枚、お茶

◇夕食　　１８：３０　　ブリ大根、、生野菜、きのこ炒め、焼きうどん、お茶

◇間食　　１７：００　ポテチ小１袋

◆お通じ：×

◆体重(朝)：72.4Kg

◆体脂肪率(朝)：36.2％

◆運動：なし

◆一言

忙しい～