ホットヨーグルトダイエット１９０日目☆

２０１１－４－１３　　ホットヨーグルト１９０日目

◇朝食　　５：２０　　ヨーグルト、プーアル茶

◇昼食　　１２：３０　　おにぎり小３個、お茶

◇夕食　　１８：３５　　カレー１皿、茄子炒め、焼き椎茸、焼きうどん、チキンﾌﾗｲ、お茶

◇間食　　１５：００　ポテチ１袋　　２１：００　チョコラスク

◆お通じ：△

◆体重(朝)：72.6Kg

◆体脂肪率(朝)：37.6％

◆運動：なし

◆一言

沢山たべてしまいました