２０１１－４－１ ホットヨーグルト１７８日目
◇朝食 ５：２０ ヨーグルト、プーアル茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、煮豆、えび寄せﾌﾗｲ２個、つくね、豚肉ﾋﾟｰﾏﾝ)、お茶
◇夕食 １８：４５ 蓮根サラダ、刺身、肉じゃが、鶏肉炒め、手羽元煮２本、野菜炒め、お茶
◇間食 ２１：００ カラムーチョ(319Kcal)
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.0Kg
◆体脂肪率(朝)：37.2％
◆運動：なし
◆一言
ついつい食べすぎてしまった