ホットヨーグルトダイエット１７４日目☆

２０１１－３－２８　　ホットヨーグルト１７４日目

◇朝食　　５：２０　　ヨーグルト、プーアル茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、かまぼこ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾒﾝﾁｶﾂ１個、ﾅｹﾞｯﾄ２個)、お茶

◇夕食　　１８：３５　　エビフライ大１尾、ふき煮、スパゲティ、素麵、焼魚１切、お茶

◇間食　　なし

◆お通じ：△

◆体重(朝)：72.2Kg

◆体脂肪率(朝)：39.1％

◆運動：なし

◆一言

なんだこの急な減りは