ホットヨーグルトダイエット１７２日目☆

２０１１－３－２６　　ホットヨーグルト１７２日目

◇朝食　　５：２０　　ヨーグルト、プーアル茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、コロッケ１個、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、煮物、ｴﾋﾞﾁﾘ)、お茶

◇夕食　　１８：５０　　牛肉煮、ナポリタン、野菜炒め、スクランブルエッグ、お茶

◇間食　　１８：００　ポテチ１袋

◆お通じ：○

◆体重(朝)：73.2Kg

◆体脂肪率(朝)：36.6％

◆運動：なし

◆一言

花粉すごいなぁ