２０１１－３－２４ ホットヨーグルト１７０日目
◇朝食 ５：２０ ヨーグルト、プーアル茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、ｳｲﾝﾅｰ１本、お好みﾌﾗｲ３個、お浸し)、お茶
◇夕食 １８：４０ じゃがいも煮、焼きそば、つくし卵とじ、煮魚１切、生野菜、お茶
◇間食 なし
◆お通じ：△
◆体重(朝)：72.8Ｋｇ
◆体脂肪率(朝)：37.7％
◆運動：なし
◆一言
運動もしなくちゃね・・・
◇夕食 １８：４０ じゃがいも煮、焼きそば、つくし卵とじ、煮魚１切、生野菜、お茶