ホットヨーグルトダイエット１５７日目☆

２０１１－３－１１　　ホットヨーグルト１５７日目

◇朝食　　５：２０　　ヨーグルト、プーアル茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、ｴﾋﾞﾋﾟｰﾏﾝ炒め、ｳｲﾝﾅｰ１本、ちくわ磯辺揚げ２個)、お茶

◇夕食　　１８：４５　　肉うどん、鯵の南蛮漬け１尾、大根煮、お茶

◇間食　　２１：００　クッキー５枚

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.2Kg

◆体脂肪率(朝)：37.9％

◆運動：なし

◆一言

プーアール茶・・・だまされたのか