２０１１－３－７ ホットヨーグルト１５３日目
◇朝食 ５：２０ ヨーグルト、プーアル茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、ｺﾛｯｹ小２個、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、大学芋)、プーアル茶
◇夕食 １８：４０ 味噌汁１杯、煮豆、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、エビ天、鶏ネギ炒め、お茶
◇間食 ２１：００ チョコラスク３枚
◆お通じ：○
◆体重(朝)：73.0Kg
◆体脂肪率(朝)：37.5％
◆運動：なし
◆一言
メンテナンスは夜中にしてもらわないと、朝は困るｗ