２０１１－２－２８ ホットヨーグルト１４６目
◇朝食 ５：２０ ヨーグルト、水
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、チキン１切、ﾅｹﾞｯﾄ１個、ﾊﾑｶﾂ１個、きんぴら、ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ)、水
◇夕食 １８：４０ 焼き鳥、千切りキャベツ、豚肉ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ小３個、きんぴら、キスフライ２尾、プーアル茶
◇間食 ２１：００ チョコ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：72.8Ｋｇ
◆体脂肪率(朝)：37.2％
◆運動：なし
◆一言
プーアル茶の効果出るか否か・・・