ホットヨーグルトダイエット１３５日目☆

２０１１－２－１７　　ホットヨーグルト１３５目

◇朝食　　５：２０　　ヨーグルト、水

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、ナゲット１個、かぼちゃｺﾛｯｹ小２個、ﾋﾟｰﾏﾝ素揚げ)、水

◇夕食　　１８：３５　　焼きうどん、麻姿豆腐、焼き鳥２本、ジャガイモ炒め、水

◇間食　　２１：００　チョコ

◆お通じ：○

◆体重(朝)：73.4Kg

◆体脂肪率(朝)：37.1％

◆運動：なし

◆一言

およよよ～～～