ホットヨーグルトダイエット１２６日目☆

２０１１－２－８　　ホットヨーグルト１２６目

◇朝食　　５：２０　　ヨーグルト、水

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、焼き豚１枚、お浸し、野菜炒め、鶏唐２個)、水

◇夕食　　１８：３５　　カレー１皿、サラスパ、煮物、水

◇間食　　２１：００　クッキー５枚　アイス１個

◆お通じ：△

◆体重(朝)：72.8Kg

◆体脂肪率(朝)：36.6％

◆運動：なし

◆一言

増えてみたり減ってみたり、なんなんだか