ホットヨーグルトダイエット１２４日目☆

２０１１－２－６　　ホットヨーグルト１２４目

◇朝食　　５：２０　　ヨーグルト、水

◇昼食　　１３：３０　　親子丼、ミニうどん、水

◇夕食　　１８：３０　　あんかけラーメン、鶏唐２個、水餃子２個、水

◇間食　　２１：００　じゃがりこ

◆お通じ：△

◆体重(朝)：72.0Kg

◆体脂肪率(朝)：38.2％

◆運動：なし

◆一言

今日は外食だったから、明日が心配ｗ