ホットヨーグルトダイエット１１５日目☆

２０１１－１－２８　　ホットヨーグルト１１５目

◇朝食　　５：２０　　ヨーグルト、水

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、ﾅｹﾞｯﾄ２個、ｴﾋﾞ寄せﾌﾗｲ１個、こんにゃく炒め、野菜炒め)、水

◇夕食　　１８：４５　　------←忘れました

◇間食　　２１：００　ノリピーパック１袋

◆お通じ：△

◆体重(朝)：72.2Kg

◆体脂肪率(朝)：36.8％

◆運動：なし

◆一言

うーん