ホットヨーグルトダイエット１０５日目☆

２０１１－１－１７　　ホットヨーグルト１０５目

◇朝食　　５：２０　　ヨーグルト、水

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、ｳｲﾝﾅｰ１本、お好みﾌﾗｲ３個、豚肉炒め、きのこ炒め)、水

◇夕食　　１８：３５　　ちらし寿司２膳、お吸い物、煮物、水

◇間食　　２１：００　ポテチ１袋

◆お通じ：△

◆体重(朝)：72.4Kg

◆体脂肪率(朝)：37.6％

◆運動：なし

◆一言

ヤバし