感謝してます。
ADHD。とにかく、過集中
その後訪れる虚脱。
いわゆる、
3日起きてて
3日ねる
みたいなこと。
わたしは今はだいぶ制御出来てるのは
・栄養
・運動
このあたり。とにかく良く歩きます。
半身浴、筋トレ、水風呂
あと、他人を疲れさせることもあるので
ま、僕はあんまりないか。一人が好きなので
ちなみに、個人練とか筋トレとか大好き
なかには周り巻き込むとか他害するのもいますが
あれしろー！これしろー！みたいな
僕の場合は、
提案、助言、共感、納得、問題解決、癒し、刺激。
とかを対話で大事にしています。
スポーツは勝ち負けはっきりしますから
だから好き。他人をリスペクト出来るかが大切。
株も勝ち負け。だから楽しい〜👏👏
勝ち組〜👏👏👏