朝：なし
昼：タレカツ丼（新潟新名物）
トン汁
夜：フルーツ（パイナップル、グレープフルーツ、メロン）
舞茸コロッケ
その他：じゃがりこ
飲酒：日本酒
ハイボール
焼酎
★現体重：81.90ｋｇ
☆制限：１．夜、炭水化物禁止
２．75ｋｇになるまで晩酌禁止
今日はスキーに行ってきました
もちろん、一人で
で、スキーなんで酒をたらふく飲んでしまった
しかし、最近、持病のサ病（サボり病）が全開って感じで
更新が、毎日出来てませんね
一応、制限は守ってるんですよ
朝：なし
昼：油そば（にんにく＆野菜増し）
夜：マグロ
ポテトサラダ
納豆
フライ（ウズラ卵、アジ）
つくね、皮
その他：キムチ
飲酒：なし
★現体重：81.80ｋｇ
☆制限：１．夜、炭水化物禁止
２．75ｋｇになるまで晩酌禁止
キムチ食ってたら、酒が欲しくなった・・・
朝：なし
昼：なし
夜：ごはん
チキン南蛮
ポテトフライ
その他：ポテトチップス
飲酒：なし
★現体重：82.00ｋｇ
☆制限：１．夜、炭水化物禁止
２．75ｋｇ になるまで晩酌禁止
日曜は食事を取る時間がおかしくなってしまうね
一食は、夕方前という微妙な時間でした
最近、更新頻度が危ういですね
しっかりしなければ
