「ＡＫＩＲＡさんのグルメレポートを楽しみにしています」
というメールをよくもらう。と同時に、
「あんなカロリーの高いものばかり食べてよく太りませんね」
ともいわれる。
そりゃそうよ、ライブハウスセットのつまった30キロのバックパックをかついで、3時間腹筋運動続けるんだから。
ライブやめたら、引退したスポーツ選手のように太るんだろうな。
「モナリザ症候群」って聞いたことある？
1991年、アメリカのブレイ教授が提唱した説で、
「Most obesity known are low in sympathetic activity」
（太る人は交感神経のはたらきが低い）
という頭文字をとった造語である。
交感神経は、昼間動いたり、夜眠っているあいだにはたらく。長年人類が過ごしてきた太陽のリズムに対応しているのね。
だから夜型の人は太る。
ってのが「モナリザ症候群」だ。
昼間の交感神経は「動け」、夜は「眠れ」という命令を出す。
アドレナリンは、aとbの受容体と結合する。aの受容体は血管系に、bは心臓や気管支に作用する。
さてさて本題だ。
ダイエットに必要なのが系統の「b(ベータ）3アドレナリン受容体」なのだ。それは脂肪細胞の表面にあり、アドレナリンと結合して、熱を発生させ、中性脂肪の分解をする。
ハワイ出身の曙とか、ポリネシアの人がなぜ太っているか？
キャプテンクック時代のスケッチを見ると、みんなやせているのだ。
長年隔絶された島に住んでいた彼らは、最小限の栄養を脂肪に変える体に進化させてきた。
それが現代アメリカの食事をとることによって肥満になったのだ。
これはカナダのエスキモー（イヌイット族）やアリゾナのピマ族もいえるが、最後のビュルム氷河期を寒い地方で過ごした日本人の祖先にもいえることだ。
厳しい食物状況により、b3アドレナリン受容体に遺伝子変異が起こった。
アドレナリンが分泌されても、熱が発生されにくく、体脂肪があまり分解されない体に進化したのだ。
b3アドレナリン受容体の遺伝子変異が多いのは、
イヌイット族 ６１％
ピマ族 ５３％
白人は１０％ていどなのに、
日本人は３４％だって！
なんと3人にひとりは肥満遺伝子をもっているという。
b3アドレナリン受容体に遺伝子変異をもってる人は、一日の基礎代謝量が200キロカロリーも減る。
200キロカロリーといえば、1時間歩くか、20分ジョギングしないと減らない。
歌はどうだ？
1曲の平均15カロリーか。
一日13曲。
一日ライブの平均曲数か。
ダイエットにいい曲は、激しいロックというよりは、熱唱型のバラードの方がいいらしい。
業務用カラオケの第一興商が、40歳以上を対象に、カラオケでよく歌われる『消費カロリーの標準値が高い楽曲上位30位』によると、
1位コブクロの「桜」と、DREAMS COME TRUEの「未来予想図Ⅱ」が、
18.7キロカロリー。
これってチョコレート1粒分、散歩10分って結果が出た。
オレが命をかけて歌っても、1曲がチョコレート1粒分かよ！
もう歌うのやめよう！
いやいや、べつにダイエットのために歌ってるんじゃないから。
実際ライブ前と後の体重を計ってみると、確実に1キロくらい減ってんのよ。
（ＡＫＩＲＡ歌消費カロリー：1曲６６６カロリー）
つーことは、
ＡＫＩＲＡ歌は、1曲チョコレート３粒分、散歩30分くらいになる。
歌え！
やせろ！
命を燃焼せよ！
さあ、明日はひさびさの関東ライブだ。
1部2部と2回あるし、1部では佐藤さんのオペラを2章上演する。
2部ではピアノのダイとバイオリンのナオも参加してくれるから楽しみだー。
みんな千葉県鎌ヶ谷においでー！
これが大仏じゃなくてミニ仏と観光客を怒らせた噂の鎌ヶ谷大仏だあー！
※スケジュール
10月22日（土）千葉県鎌ヶ谷にて「AKIRA in 鎌ヶ谷」ライブ
第一部 13時30分開場 14時開演 （ゲスト：佐藤誠司）
第二部 17時30分開場 18時開演（ゲスト：ピアノダイ、バイオリンナオ）
会場 鎌ヶ谷市東部学習センター レインボーホール（鎌ヶ谷大仏駅から徒歩15分）
鎌ヶ谷市東道野辺４－９－５０（地図）
入場料 前売り2000円（メール、電話にて受け付け）当日2300円 幼児、小学生は無料
お問い合わせ ０８０－２２４５－４８００ メール sion-family@docomo.ne.jp
シオンファミリー 佐々木まで
主催：サミー
10月23日（日）埼玉吉川にて古市オペラ
★オープンハートの会イベント★
吉川から埼玉が変わる！
http://ameblo.jp/f440440/entry-11014380117.html
セルフストーリーオペラ「這い上がり」
語り 古市佳央 歌 AKIRA ピアノ 松永大輔
13時30分開演 16時終演 13時開場
会場：吉川市民交流センター おあしす
多目的ホール 定員300名
埼玉県吉川市きよみ野１－１ 048-984-1888
チケット：一般1000円 中高生500円 小学生以下無料
当日券は席に余りがある場合に2000円になります
チケット申し込み方法
フォームかメールでお申し込みください。
フォーム：http://form1.fc2.com/form/?id=679318
アドレス：info@openheart.tv
お申し込みの際は、お名前・住所・アドレス・連絡先・チケットsの種類と枚数を明記してください
主催：オープンハートの会 http://www.openheart.tv
古市佳央
090-9316-0440
furuichi@openheart.tv
f440440@ezweb.ne.jp
10月28日（金）-30日（日）三重県鈴鹿市にて「第三回 宮紋音楽祭」
◎開催日時
10月28日（金）19時～ AKIRAさん＆あぱっち宮原 ライブ
10月29日（土）12時～ AKIRAさん＆あぱっち宮原 ライブ
10月29日（土）19時～ AKIRAさん＆あぱっち宮原 ライブ
10月30日（日）18時～ AKIRAセルフストーリーオペラ「COTTON100%」＆あぱっち宮原 ライブ
◎会場
宮紋（三重県鈴鹿市寺家３－２３－２１ 宮原家)
◎参加費
前売り 大人1500円、中高生1000円、小学生500円
当日 大人2000円（中高生、小学生は前売り料金と同額）
＊会場が狭いため収容人数が限られます。予約だけで満席となる可能性が大きいため、
予約なくお越しになる方は必ずご来場前に電話でお問い合わせくださるようにお願いします。
◎お申し込み・お問い合わせ（あぱっち宮原）
apatche-hiro@ezweb.ne.jp
080ー6954ー7411
申込者名、申し込み人数、電話番号、住所をお知らせください。
＊最終日のみ演目が違い、AKIRAさんの自伝『COTTON100%』を元にしたセルフストーリーオペラとあぱっち宮原のライブ となります。他の二日間とは全く内容が違いますので、お時間ある方はぜひ両方のライブをお申し込みください。
＊ あぱっち宮原のブログでライブのことなど紹介していきます。
http://ameblo.jp/apatche-miyahara/
11月1日新潟市「ドリームハウス」にてチャリティーライブ
東日本大震災チャリティ＆ドリームハウス12周年記念
《料金》「参加費無料（別途運営協力費500円）※当日、震災募金ご協力お願いします」
《対象》今回はドリームハウスの人向けだけの宣伝にしましょう。当日は被災者も来る予定。(会場の都合上、一般の方はご遠慮して頂きます。)
開始時間 午前十時半
主催 聴け魂のうた
11月2日（水）新潟市民芸術文化会館にて古市さんオペラ「這い上がり」
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新潟に愛の稲妻が落ちる！
セルフストーリーオペラ「這い上がり」
命の語り 古市佳央 魂の歌 AKIRA ピアノ 藤本ゲン
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～昨年、会場を号泣の渦に沈めたあの男たちがまたやってくる～
時間：会場19時 開演19時半 終演 21時
会場：りゅーとぴあ 新潟市民芸術文化会館 スタジオA
定員：130名
住所：新潟市中央区一番堀通3-2
電話:025-224-5622
チケット：一般2500円 大学生・障害者1500円・中高生500円・小学生以下無料
申込み方法：info@openheart.tv にお名前・住所・連絡先・チケットの種類と枚数を明記して送ってください。
申込みフォーム：http://form1.fc2.com/form/?id=634181
主催:オープンハートの会
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セルフストーリーオペラ「這い上がり」
～ある「顔」の喪失と再生の半生紀～
親からもらった美しい顔とスタイル。やんちゃで勉強も常にトップを取る佳央は、女
の子にも、友達にも大人気。
夢のような少年時代を謳歌していた高校生の佳央に、
突然訪れた地獄の日々。大事故による全身やけどで顔の喪失と、手の自由を失うとい
う悲劇の洗礼を受けた佳央が向き合わなくてはならない現実はあまりにも残酷だっ
た。
幾度も「死んだほうがましだ」と胸の奥底で繰り返し嗚咽しながら、孤独と絶望の中
で、ひとつひとつ悲しみを乗り越えていく様はすべての人の胸をうち、涙を誘う。そ
して、
その先に佳央が見た景色は？
オペラでは、佳央がその半生を自らが語り、AKIRAが歌で優しく癒し、勇気を称え、
尊い傷に頬を寄せ、リスペクトし、その美しすぎる魂を祝福する。一言では語れるは
ずのない佳央のドラマチックなオペラには、計り知れないほどの悲しみと痛みのトン
ネルを潜り抜けてこそ学んだ、佳央からの珠玉のプレゼントメッセージが詰め込まれ
た作品である。
★古市佳央プロフィール
1971年東京都生まれ。
「やんちゃな」少年だった高校一年の春、バイク事故で、重度熱傷４１％という、生
死をさまよう大やけどを負うが、奇跡的に命を取り留める。
自らの変わり果てた姿に絶望し、真剣に自殺を考えるが、その後3年間に渡る治療を
通じて、さまざまな入院患者とのふれあいを経験し、再び生きる希望を取り戻す。退
院後は、一般社会の人々の好奇と嫌悪、同情の視線にさらされ、逆に精神的な強さが
つちかわれる。現在は車の廃棄業の経営に従事しながら、障害者と健常者の垣根をな
くし「生活の質」の向上を目指す、『オープンハートの会』の設立・運営や、自己の
体験を通じて得た命の大切さや出逢いのすばらしさ、当たり前に感謝する心を伝える
ため、全国での講演活動を行っている。
全国各地の小中学校や高校、大学、企業に招かれての講演活動にも力を注ぎ、様々な
分野でパネラーとしても招かれている。
目標は「この世の中を温かい心を持った人で埋め尽くすこと」である。
古市佳央 ホームページ http://www.furuichiyoshio.com
ブログ http://ameblo.jp/f440440/
★ＡＫＩＲＡ プロフィール
NY,アテネ、フィレンツェ、マドリッド、アジア、中東、アフリカ、南米、東南アジ
ア、キューバ、ジャマイカ、フィリピン、韓国など・・・世界中を巡り続けながら、
画家、彫刻家、書道家、写真家、小説家、詩人、そして、ミュージシャンな
ど・・・・多彩な顔を見せてくれるＡＫＩＲＡ。
最近はミュージシャンとして大きく注目されており、年間200回に至るほどのライブ
をこなしている。AKIRAの歌を聴くと、今まで自分をがんじからめに縛り付けていた
既成概念がするりとほどけていく。
まるで天から降ってきた言葉を紡いでいるかのようにAKIRAの歌は人生の苦境に立ち
すくむ人々の胸に突き刺さるのです。
AKIRA ホームページ http://www.akiramania.com/
★藤本ゲン プロフィール
徳島県出身。東京学芸大学音楽科卒業。
多くの歌手との共演、和太鼓とピアノのセッション、作曲など、
様々な分野で活躍中。即興演奏にも定評がある。
歌手の日野原希美と、夫婦でのユニット「fufu」としても活動中。
ホームページhttp://fu-fu.jimdo.com/
11月3日（木。文化の日）新潟市にて【AKIRAソロライブ@喫茶TEN】
open 13:00 start 14:00
ticket 1500円(1drink)
◆喫茶TEN
新潟市中央区白山浦1-613-3渡辺ビル1F
(新潟市役所分館有料駐車場あります)
※小さなお店ですので必ず御予約下さい。
(問)09026536716
watanabegumi☆softbank.ne.jpみっちまで
↑☆を@に変えてください。
ライブ後はゆるーく交流会予定です。
11月4日（金）神戸なんじゃライブ
主催：敏子
11月5日（土 いい親子の日）大阪京橋にて「親子の絆を育む いのち輝かせイベント」
①映画「うまれる」上映会（午前）
http://www.umareru.jp/everycinema-schedule.html
②いのち輝かせドリプラ（午後 前半）
http://drepla.com/
③魂の本質を実感し、ありのままの自分を生きる勇気が湧く
「AKIRAライブ」（午後 後半）
http://profile.ameba.jp/akiramania/
場所はクレオ大阪東（京橋）です。
http://www.creo-osaka.or.jp/east/access.html
【申し込み・お問い合わせ】
いのち輝かせプロジェクト
HP：現在作成途中 http://www.iioyako.com/
いのち輝かせ屋 国際助産師どど☆（小川圭子）
inochikagayakidodo@yahoo.co.jp
11月6日（日）奈良県生駒市「高杉助産院」にてライブ
主催：ちよこねーね
11月10日（木）群馬県桐生市にて「思い出コンサート」
生徒130人 ＰＴＡ100人（プライベートライブ）
１２；３０～
主催：リンダ
夜 一般ライブ企画中
11月19日（土）千葉県八千代市・佐倉ライブ
≪昼の部・光の子どもたちへ～≫ 開場１２：３０ 開演１３：００
八千代市緑が丘公民館５F
大人 1.000円 小学生以下無料 0歳児から大歓迎です。
≪夜の部・すべてはつながっている☆≫ 開場１７：３０ 開演１８：００
佐倉市宮ノ台 “ナチュラルストゥーディオ” (カフェ＆レンタルスペース)
http://naturalstudio.wordpress.com/
大人 前売 2,000円 当日 2,300円 (1ドリンク付き)
予約・お問い合わせ ミズエ
℡ 090-2426-0928 ✉ymr-126@guitar.ocn.ne.jp
11月20日（日）栃木県宇都宮「ギャラリー悠日」にてライブ
17：00～
11月23日（水）静岡市にてネアリカワークショップ＆ライブ
主催；ムーニー姉さん＆ゆっきーな
12月3日（土）東京アトムタワー
佐藤誠司セルフストーリーオペラ
12月4日（日）山形にてAKIRAセルフストーリーオペラ「cotton100%」
出演：AKIRA with Johnny
主催；タカ
12月5日（月）、6日（火）、宮城県にて「スマイルシード」主催
クリスマスツリーを被災地に届けるイベント＆ミニライブ
12月8日（木）栃木県足利市小学校にてMINORU&AKIRAトークライブ
12月10日（土）東京吉祥寺 るいるいサンタ「レインボークリスマス2011」
会場：武蔵野公会堂大ホール
http://www.musashino-culture.or.jp/koukaido/index.html
時間：１９時予定 ライブ
主催：るいるいサンタ
２０１１～愛する人への手紙 第2章～告知映像
12月11日（日）埼玉県大宮にて☆クリスマスオペラ☆【ＡＫＩＲＡライブ】
『愛する人への手紙・第２章～無条件の愛～』
参加者１０数人が、愛する人への手紙を一編読むたびに、
ＡＫＩＲＡ、fufu日野原希美＆藤本ゲン、稲川圭一セブンスローズが
魂の歌と音で追いかけてゆく新次元オムニバスオペラ。
2011年末、愛の一大イベントになります。
お楽しみに♪
☆クリスマスオペラ☆【ＡＫＩＲＡライブ】
『愛する人への手紙・第２章～無条件の愛～』
◆１２月１１日（日）
開場１３：１５～
開演１４：００～
終了予定１６：３０
◆出演 ＡＫＩＲＡ
fufu（日野原希美＆藤本ゲン）
稲川圭一セブンスローズ
◆東大宮コミュニティーセンター ホール
さいたま市見沼区東大宮4-31-1
TEL 0486675604
◆JR東大宮駅、西口を直進して、埼玉りそな銀行の次の交差点の正面、徒歩2分
◆予約 （限定200席） 大人2,000円
家族＆夫婦＆カップル3,500円（家族は2人目から1,500円）
当日 大人2,200円 子供無料
◆ご予約は
①お名前
②大人人数
③子供人数
④家族＆夫婦＆カップルは記入
を明記の上
takumi724-lamu@ezweb.ne.jp
パソコンアドレスからは
soramame123@gmail.com
タクミまでメールください♪
12月17日（土）愛知県清須市「カルチバ新川ホール」（旧新川町）にてオペラ「這い上がり」
主催；みねじい
12月18日東京にて「大河原岳史」オペラ予定
12月24日（土）25日（日）宮城県にてクリスマスイベント参加
2012年
1月7日（土）栃木県高根沢市にてゴスペルとのコラボライブ
主催；大橋町会議員
1月26日（木）札幌「みんたる」にて「AKIRA歌でつながる～愛と魂の輝き」
AKIRA with Johonnyライブ
主催：はっちゃん
1月27日（金）帯広にてAKIRA with Johonnyライブ
1月28日（土）帯広にてAKIRA with Johonnyライブ
1月29日（日）「先住民の死生観を語る」トーク＆ライブ
主催：みゆき
2月～3月末まで海外旅行予定
6月23日（土）帯広にてAKIRA with Johonnyライブ
主催：彩結の風