体重と体脂肪率は変化がありません。
先日凄くイラッとした事があって、思わず２日間ピザとかスコーンとかアイスとかいろいろ食べちゃったんです。
小麦やお菓子をたくさん食べたのが久しぶりで、体調の変化がどうなるんだろうと思ったら、目の周りが浮腫みました。
あとお米を食べている時よりは身体の動きが悪かったり、寝起きもちょっと悪かった気がします。
大きな変化は無かったけれど、自分はお米の方が体調とかいろいろメリットが大きいので、これからも小麦や油とか減らすのを続けます。
断捨離は大掃除しながら見直して捨てているけれど、大きな断捨離は無いので、特に報告するようなものはありません。
腕時計を一つ、古いし止まっているから処分を考えたんですが、見やすいのでもう少し置いておく事にしました。
あとは肌荒れが落ち着いているので、荒れる前にちょっと使ったままだった洗顔後のジェルを消費しています。
コミュニティで運気が悪くなっていると言ったら、けっこう掃除を勧めてもらったけれど、掃除嫌いだからどうしようと思ったって以前言ったけれど、なんか掃除がいいのがちょっと分かってきた気がします。
きれいにしてすっきりしていくと頭もすっきりして、あとものとかの圧力というか重さが取れて、空気も体も軽い感覚があっていいです。
この調子でまともな人になりたいです。