先日腰がピキッとなって、直後はそんなにという感じだったんですが、ちゃんと曲げられなくなって普通には起き上がれなくなりました。
なのでやろうと思えば立って断捨離はできたけれど、急いでいないからストップしていました。ドラッグストアで売っている普通の湿布を貼って短期間で良くなりましたが、断捨離も健康と体力が要ります。
自分は頑張っても報われた事が無いので、小麦粉とか調味料とか気にはしているけれどかなり緩いし、断捨離も捨てるものを探すような感じではありません。
やり方とか見直し方が悪いと言われればそれまでです。
でも一回ピキッとなっちゃったのでクセにならないように、断捨離も運動を兼ねてもう少し負荷をかけてみようと思います。