簡単なお菓子作りが好きなんですが、以前断捨離した時に、作るのやめようと思って材料等を整理、処分しました。
結局はごくたまになんですがやっていて、また少しあった古めのものを処分、少し残した材料は一カ所にまとめて使っていきます。
あと代表的な韓国料理やタイ料理とか好きなんですが、少しあるその材料やレトルト等も整理と消費です。消費したら意識して試すのはやめます。
あとは以前スナック菓子とアイスはセットで、無くては生きていけないくらいの思いだったんですが、食事を見直して今は食べなくても大丈夫になりました。
見直した時にスナック菓子の対策に使ったのがオートミール、高カカオチョコ、無塩ナッツなどです。これらもやめました。普通の甘さのチョコや有塩のナッツ、おせんべいを食べたい時に少し食べています。
今後はナッツをたまにくらいにしたいです。
アイスの対策は冷凍の果物です。これは今も食べたい時に少し食べています。
嗜好品は無くてもいいけれど、無いと彩りがなくなるというかつまらなく思います。でも個人的は食べたいものを食べて運動とかでカバーするというよりも、食べたものでできている的な考えの方が好きなので、食べなくてもいいものは少しずつ断捨離を続けます。
でも食べたもの～とか言いましたが、今年の夏冷凍食品たくさん食べました。