昨日・今日と、有明コロシアムで日本インターナショナル選手権大会ですね。
智子先生は両日ともにお手伝いに行っています。
私は昨日はお留守番、今日は大事なイベントがあるので行かず。
朝から自然を感じています。
6日で4〜5kg減らすダイエット。
3日で4.6kg減らして目標達成したのですが、その後
4日目
ゆで卵2コ、煮卵2コ、ゼリー飲料1つ、メロン1/4、ビールたらふく
－5kg
5日目
メロン1/4、コンビニ弁当、煮卵2コ、ビールたくさん
−4.4kg
6日目
メロン1/4、ミニサラダ、茹で卵2コ、ビールたっぷり
−4.8kg
実際これくらい
もうひと息といったところですが、まあ良いでしょう。
今日の為なので。
本日は盛大にリバウンドする予定です