今朝は富子先生のレッスンでした。
ヤル気が湧くというか、練習しようという気が起きる。
その後四ツ谷に移動し、夕方まで仕事。
金曜日はそんなに忙しくないので、なんとか大丈夫でしたが、このところハードな日々が続いているので、非常に疲れています。
そのうえ、ダイエット継続中。
今日の晩ごはん。
サラダのみ。ドレッシングは青じそ。
これが１日２食。
昼はこれに野菜ジュースが付きます。
徹底的にやってます。
倒れないように、たまに外食したり、間食したりはしますが、基本的には少量。
読み終えました
お次は、タイムリーなこれ
これは興味深いですな