お立ち寄りいただいてありがとうございます
お会いできてうれしいです
ベルラスダイエットで学んだことは本当に宝物
その宝物を、ダイエットに悩む女性の皆さんにお伝えし、
少しでもお役に立てたらうれしいです
こんにちは Akiです
先日、美容院の方と
お話していた時なのですが、
「2月に結婚式を控えていて
今、ダイエット中なんです！
朝は食べないで、お昼も夜も
サラダだけ食べてます」って
おっしゃったんですね。
今までだったら、
「あ-、私もそういうことしてた～！
ダイエットって辛いよね～」
なんて会話をしていたと思うんです。
でも、
「なんでサラダだけなの？」と聞いたんです。
そうしたら、
「だってカロリーを抑えれば
痩せるでしょ？」って。
確かに、カロリー落とせば
体重の数値は落ちますよね。
でも、それ一生つづけられますか？
無理ですよね
今までの私もそうでしたが、
とりあえず、このイベントまでに○Kg痩せる！！
と短期間にたくさん落とそうとしては、
ストレスがたまってしまい、
イベントが終わったら、爆食してリバウンド。
この繰り返しでした。
だから、
ダイエットをずっと
16年間も 続けていかなくては
ならなかったんです
あなたはどういった
ダイエット人生を歩んできましたか？
今の時代
ブログでも、インスタでも、YouTubeでも
痩せるためには！！って情報が
溢れかえっていますよね。
出ている情報通りにしただけで
痩せられたら、
みーんな
モデルさんみたいに
なれていますよね？
情報がありすぎて
どれをしたらいいかわからない
という方もいると思いますし、
試してみたけど、
結局続かなかったってことも
あると思います。
でも、なんで続かないんだろう？
なんで痩せられないんだろう？って
思ったことないですか？
それは
そのダイエット自体が辛いから！！
そろそろ
ダイエットに振り回される人生は
終わりにしませんか？
今までの自分を変えて
一歩踏み出そうと思ったら
新しいことを
「聞いてみよう！」「やってみよう！」と
一歩を踏み出してみてくださいね
それが《幸せへの一歩》です。
私も「やってみよう！」を踏み出して
今、こうして楽しく過ごせています
ダイエットから卒業をしたいなら
ぜひ、メッセージ下さいね。
新たな一歩を踏み出せるように
お手伝いさせていただきます！
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