お立ち寄りいただいてありがとうございます
お会いできてうれしいです
こんにちは Akiです
明日、TDLに行くことになりました
ﾜｰｲ
抽選申し込みで、当選していたのですが
旦那さんに用事が入っていまして
子供に一緒に行く？って聞いたら
12月に友達と行くから行かないと
あっさり断られてしまって、今回の抽選は
見送るしかないかなと思っていたら・・・
旦那さんが、予定を変更してくれました
久々のTDL！
満喫してきたいと思います
歩数もどれくらい歩いているのか
楽しみです！
今までお散歩での最高値は19702歩！
超えられるかな？
いつもTDLからの帰り、
ゲートを出た途端に急に足が疲れて
1歩も歩きたくなくなるんですよね
恐るべし、夢の国 ｗｗｗ
あっそうそう、
ドナルドとの写真も
撮れたら撮ってこようと思っています
さて、昨日は暗ーい記事に
なってしましました
3月～ずっと50Kg以下を
目指して 自分なりに
ストイックに過ごしていたのですが
どうにもこうにも減らない体重
8月に入ってから
ますますダイエットへの
モチベーションが保てずに
とうとう筋トレを
やめてしまいました。
え？
そら君は
相変わらず夜に
お散歩していたのですが
7月頃から
夜といえども暑いので
すぐにばててしまい
外でお座り⇒伏せをして
動いてくれないという日が
多くなりました。
たまに朝6時頃に
そら君がお散歩！と
おねだりするときは
旦那さんに行ってもらっていたんです。
私は、朝起きられなくて不参加・・・
でも、筋トレもしていないし
お散歩時間も短くなって
かなりの危機感を感じていた私は
朝のお散歩について行ってみることに！
朝は湿度が高くなくて
日差しはあっても
すっごい爽やか
少し遠いのですが、
大きな森林公園があって
そこへ行ってみると
朝、ひんやりしていてビックリ 
本当に朝に弱い私は
この爽やかさを初めて知りました ｗｗｗ
そら君も夜とは違って
スッタスタと足取りも軽く
お散歩
すっかり朝散歩の魅力に
取りつかれました！
でも、方向音痴な私は
1人ではたどり着けそうもなく
土、日限定で旦那さんと
朝お散歩することにしました。
相変わらず、朝食は食べない生活を
送っていたのですが、
朝お散歩から帰ってくると
お腹がグーグー
お散歩している途中に
おいしそうなパン屋さん
があるので、
そこで買って帰って
朝食を食べるというのが
毎週楽しみになっていました。
月曜日は体重増えてるかな？
と思っても、まさかの減少。
全然落ちてくれなかった体重が
なぜだか落ちていってくれました。
土、日に
早朝すがすがしい気分で
楽しくお散歩して
美味しいパンを食べても
体重って落ちるんだ！と思ったら
そういえば
筋トレしている時には
体重減少のためで
楽しめてはいませんでした。
体重が減ったらうれしいのですが
どちらかと言えば
ダイエットは我慢するものだと
思っていました。
でも、
ダイエットは楽しみながら
できるんじゃないの？と
思い始めたんです
体重を落とすことばかりに
気を取られていて
こんなに頑張っているのに
減らない！という
ストレス
が体重減少を
食い止めていたのかも。
そもそも苦しいと分かっている
ダイエット始めたのは
なんのため？と
もう一度
自分に向き合ってみました。
体重を減らすことが
目標になってしまっていたけれど
痩せてどうしたいんだっけ？
まずはTDLでドナルドと
自分の目標体重で撮りたい
ジェラードピケで買った
スヌーピーのハーフパンツを
かわいく着こなしたい
スキニージーンズを履きたい
色々とやりたいことが出てきたら
ダイエットに前向きになれました
モチベーションが下がっているときは
ダイエットが成功したら
何をしたいかを考えてみてください
おすすめです
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
今日も1日穏やかに過ごせますように
いつもいいね、ありがとうございます フォロ－してくれたらうれしいです
