反省中*15日目体重 49.9キロ 朝 パルテノカシス ブロッコリースプラウト お昼 えび豆乳豆腐グラタン はちみつレモンティー 夜 温玉サラダ オリーブオイルとバルサミコとはちみつレモンのドレッシング パルテノカシス 運動 二の腕パタパタ タオル上げ下げ スクワット オチョ ワインオープナー 昨日よりだいぶよかった! 生理始まったからかな? 頑張らねば! 来週の水曜日までに48キロとかなるかな?(´・_・`) 美味しいなぁ~グラタン。 こんなに簡単にできるとは! そしてまたマカロニ入れ忘れた笑