反省中＊15日目

体重
49.9キロ

朝
パルテノカシス
ブロッコリースプラウト

お昼
えび豆乳豆腐グラタン
はちみつレモンティー

夜
温玉サラダ
オリーブオイルとバルサミコとはちみつレモンのドレッシング
パルテノカシス

運動
二の腕パタパタ
タオル上げ下げ
スクワット
オチョ
ワインオープナー

昨日よりだいぶよかった！
生理始まったからかな？
頑張らねば！
来週の水曜日までに48キロとかなるかな？(´･_･`)