夏から秋への季節の変わり目は、春から夏よりも体に堪えます。陽の季節から陰の季節に入るのだから。
東洋医学では森羅万象を陰陽で顕し、ヒト（身体）も自然界の一部と考えています。
※森羅万象とは、天地間に存在する、数限りないすべてのもの（万物）や事象。宇宙。
ヒトの身体は小宇宙としています。
そろそろ動物たちが冬眠準備に入るように、わたしたち人間も徐々に活動を控えていきましょう。
冬病夏治
（とうびょうかじ）
これは、冬の病は夏のうちから対処しましょうという心構え。例えば、いつも冬になると喘息になりやすい方は、夏から養生していきましょうというもの。
その季節になってから対処していては遅いというわけです。
もはや現代病となった花粉症は今から準備しておくことで、酷くならずに済みます。
季節を知ることが、養生のヒントとなるのです。
トレンドファッション同様、健康も先取りがお洒落です♡
それが、自然と調和して生きるということ。
花粉症対策はまた今度(*´∇｀*)
美容鍼灸マッサージ師Akinoの養生ブログ。
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