紅葉の美しいこの季節。
落ち葉のパリパリ音は今だけ。
そして、同じく、身体も実はパリパリ…
髪も皮膚も内臓もパリパリ…∑(ﾟДﾟ)
外気であれだけ乾燥してるのだから、ヒトの身体もそうなります。考えただけでも恐ろしい…
そして、北風ピュ〜ピュ〜 身体も縮こまります。
外から帰って、パリパリ冷え冷えの身体にホッと一息、『手湯』をおすすめします。
42〜45℃（大体でok）の少し熱めのお湯に、お使いのハンドクリームを手に塗って浸すだけ。
は〜♡あったかい (*´∇｀*)
血が巡るのを味わいその時間を堪能します。
洗面器、洗面所、なんでもあり。
手を浸せれば◎
ハンドクリームの油分で乾燥も防いで、なおかつ温かい♨︎
ハンドクリームは即席、
アロマエッセンシャルオイルがあれば、香りも楽しめます♪
ラベンダー、マジョラム、ジンジャー、ブラックペッパー、シナモンなどのオイルが冷えに効きますが、好きな香りのもので構いません。1〜2滴垂らすだけ。
足湯は旅のお供。
手湯は日常のお供。
手湯を侮るなかれ。
あったまります(〃ω〃)
温かい手で心もポカポカに。
美容鍼灸マッサージ師Akinoの養生ブログ。
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