忙しく騒がしい毎日に疲れるのは、当然のことです。
テレビやラジオ、バソコンを消して見ましょう。
習慣でつけているだけで、本当は、必要なものではありませんよね。
こんなに忙しく騒がしいのに。
頭と身体、そして心を休めるために、たった一人でいることを選びましょう。
ただ静かに、自分と向き合いましょう。
自分のために時間を使いましょう。
その時間を「今」取ることで、日々の忙しさがすっきりと整います。
コントロールできます。
どうか、ご自分の内側に、静けさを取り戻してください。
明日は新月。
また新しいサイクルの始まりです。