「終わったことを思い悩む」のは、
あなたも感じでいるように、要らないクセです。
なぜかというと、
「もう終わったこと」だから。
過去は変えられないし、
自分の記憶を何度思い出しても、
主観的な見方でしかない。つまり、思い込みも多い。
チェックするポイントは、
「今この瞬間を生きているか？」
「客観的に見ているか？」 です。
「次にこういうことがあったら〇〇しよう」と反省・発展させたり、
直接相手に「あの時したかったのはこういうことで」と説明・釈明したり、
別の方法でフォローしたりするのは、
どういう結果にせよ、アクションした（する）ことになるから、OK。
でも、自分の中だけでモヤモヤしても、答えは出ない。
アクションは起こせない。
だから、要らないクセなんですね。
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