私は一人暮らしをしていた時は

もっぱらキッチンツールはしまう派でしたし自分だけ分かっていれば良かったし

しまう🟰当たり前でした。


かたや旦那さま。

しまわない出しっぱ🟰当たり前です。


置きっぱなしが多い。

書類系の処理 手続き苦手で封筒から面倒くさいをちゃんと感じるらしく

観察していたら、封を開かないで2か月経ったものあったなぁ。。。あんぐり


真逆だから

今までしまう派だった私は改革しました。


物は使いやすく、在庫は分かりやすくするため収納用品より直置きするようになりました。


物は棚がある限り絶対置くから

カゴを用意。

ソファーから手が届く範囲に専用袋設置。(オシャレなカゴにしたいが紙袋がなんやかんやベストであり今は紙袋。)

それにガァァァって旦那さんは何でも入れてそこから探してます。。笑


出来たら床に物置きたくないけど

歩み寄るのと、一緒に苦手をフォローできる家じゃなきゃ

安心できるおうちにならないと思う!


真逆の価値観を持った私たち夫婦の収納はまだまだ試行錯誤してますが

私的には小さなおうちに暮らす方が

お話し増えるし、掃除しやすく

管理のしやすさ感じます。


自分が余裕持てないんですね広いと今は。



リアルタイム!笑


⇧はい。このように置かれますよー笑

だから奥にある、見えるかな❓

紺色の紙箱📦にこのビニール袋を

入れる、システムになっています。

以前は、ビニール袋散乱。。

あまりに散乱のために設置した

紙箱。


あまりこだわりすぎるより

心地良い環境を‼️笑


はぁぁぁさっき聞いた私の印象。


マメで繊細。


はぁぁそりゃ悩みやすいわけだ!笑


PMSが出やすい私。


先日、勤務終了後ガス欠。


無気力、何もしたくない、イライラ泣き笑い

旦那様、そんな私を見て癒し音楽をかけてくれる。


私はそれすら素直にありがとう言えず

何もしたくない!って大きい声で言ってしまう不安ガーン


廃人みたいな気持ちになるんだけど

旦那さんは 別にあまりなにも感じてないらしい。。。


有り難い。


PMS期は分かっているのにどうしようもなくなります。


今回は客観視は出来ていたから

感情任せにはならずにいるけど

気分晴れないしヤル気もなし。


大事だと思うのは

すぐは良くならないこと理解して

だるさや、イライラと共存すること


食事、特に朝は私ついつい適当にしちゃうけどしっかり食べること🍙

ご飯食べないと身体冷えてより症状悪化しました今回真顔ガーン


あとは光は暗めに音は癒しの音楽or無音。


カーテン閉めてしっかり休む。


廃人だけど、人と話すと元気になるから、仕事や家族は大事。1人でいるほうが辛くなる時間もある。

今まで1人時間にこだわり続けてきたけど


1人時間って言葉に引っ張られてました。


1人🟰充実、自分の時間。


って考えでしたが

2人でも1人でも、頭の中が安まっていたら自分時間です。



今、旦那さんソファーで寝てますが

2人いても、今私は私の時間過ごしています。


空間に何人いるかにこだわるより

頭の中リラックスできてるか😌


特にPMS期は人がいるからイライラするって捉えやすいけど

ひとりは1人でどん底にいくし

結局は辛い。


だからこそ、

今ある環境の中でリラックスすることが大事。1人時間欲しいなぁと無意識に思う癖あるけど掘り下げだら

たいして1人時間あっても頭休まってなかったら変わりないなと。


自分をリラックスさせてあげるのが1番。

なのに先日は自分をリラックスさせることが下手で、旦那さんが変わりにリラックスの環境作ってくれました。

ありがとう。


気づきは毎日たくさん。

ひとつ思うのは調子悪い時期に

客観視少しでも出来たら大丈夫。呑まれていないってこと。


今悪い時期の私だけど

リラックス音楽聴いているだけで良しとしよう。廃人なのに仕事も夜勤頑張ったし!笑


後輩とPMSについて話したりしてて

それも安心材料。


セルフケア上手になれたら

人生もーっと豊かになる。


あとは好きなお部屋空間に身を置く安心感も、人生もーっと豊かになる気がしてます。


さぁあと何日続くのかなぁこの調子の悪さ!笑


昇進したこともあり

もう、一回ちゃんとできる事見直したくて

読書に夢中。


私は介護業界で仲間と働いているため

チームについて書かれている本を読んで

メモ帳に書き記しています。


私的にはサッカー、バレー、野球、ラグビーとかスポーツに携わっている方の

本がグッと来ます。


私昔からサッカーのキャプテン務めていた

長谷部誠選手が好きだし歳が1つ上で

近い事もあり尊敬しています。

彼が出した本、持っていたんですが

貸したまま帰って来なくて 笑

図書館にあったので借りました。



あとは、全日本女子バレー監督

真鍋さんのチームの作り方の本。


そして栗山監督の本。

栗山ノート。これはAmazonで注文しました。


尊敬する方やチームのまとめ役は

みんな読書し、言葉を日常に落としこんでいる共通点がありました。


あっ!森保監督も好き😊笑

みんな威張らず横の関係、信頼しているから生まれている何かを感じるから。




私自身、今の立場でいられる有り難みを

ついつい現場での疲れや忙しさで

忘れがち。


読書しメモしたり

こうして落としこむのは大事。


.最後の決断は自分がする

.分業制にして役割を持ってもらう

.話を聴く どう思うか聞く。


コミュニケーションと洞察力。


明日はお仕事で何が活かせるかな。

人を見るようにして、話を自分からするようにしよう。

見ていることを1つでも伝えよう。