環境。

お疲れさまです☆

今日はかなり冷えて、肩も凝るし、胃も痛くなりそうで気分が悪かったです不調な１日でした。。

私の職場は、仕事上取り扱ってるものが暑さや、湿度に弱くクーラーを入れないといけないのですが、クーラーも古く、ただ冷やすだけな感じですごく冷えます‥‥
冷えに弱い私にとってはかなり過酷。

少し暑いぐらいがちょうどいい私の身体。(暑いなんて体感は人それぞれですね)

同じ環境で仕事をしている人は暑がってても私には少し寒いとか良くあります。

体温調節がうまくいかないです。
今日は汗をかいてそのまま冷えた感じ。いくら厚着をしていても着替えなきゃ何の意味もないですね‥

元々血管が細くて、体温が低いため血虚になりやすいし、年齢を重ねると代謝も落ちます。

節電の中でもこれから暑さ対策でクーラーなどで冷えることが増えていくと思います。

自分なりにしっかり対策して、運動を心掛けたいと改めて思いました。


皆さんも夏風邪などには気をつけて下さいね。


ぁきんぐ☆



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アルション。

こんにちは。

大阪は今日もどんよりなお天気で雨が降ったりやんだりです

湿度も高く、メガネが曇ります

ブログを更新していなかったので写真がたまってます。。


‥‥‥‥

ピンクグレープフルーツのタルト。

ほぼ見えませんが、奥にあるのは洋梨のタルトです‥‥

中にはカスタードクリームが入ってます♪


ピンクグレープフルーツの甘酸っぱいのとカスタードクリームの甘さがめっちゃマッチしていて美味しいっ☆

こちらは奈良の生駒にある『Alcyon』(アルション)というカフェ。

石窯パンがとっても美味しいです。イチジクのパンや、ミルクフランスパンが大好きです☆


カフェの他に、ランチやディナーも楽しめます。マカロンの種類も豊富ですた☆
店内はレンガ調で居心地がよくて落ち着きます


ぁきんぐ☆


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美容鍼灸①

本日二回目の更新、ぁきんぐ☆です。

突然すごい写真で失礼しました。

ぁきんぐ☆体調があまり良くないときの写真です。二週間程前かな。

美容鍼灸真っ最中♪

毒素が溜まり、おでこにブツブツが。
レーゲル(生理)前なのか、環境やストレス、様々な理由でお肌も敏感になり荒れてしまいます。私の場合は代謝が悪く汗をあまりかかないことや、素材には特に、超敏感肌です。

そんな良くない条件の私のお肌。

美容鍼灸をはじめて一年半が立ちます。初めて公開しますが、実は顎のラインがめっちゃシャープになったんです。美容鍼で。そして、かなりの美白効果があり、キメが細かくなります。

美容鍼をする前に、遠赤外線で温めて、血管を広げます。

美容鍼→蒸しタオル(しっかり)→冷たいタオルで引き締める(少し)

間や最後にホワイトエッセンスや、美容液を浸透させるとより効果的ですね☆


今現在左の目の下と、頬骨付近のシミを撃退中です(笑)

少しずつではありますが効果は上がってます！

家でもマッサージや美顔ローラーでさらに効果を上げるといいですね。
お風呂上がりあったかい内に、毛穴が開いてるときにやるとめっちゃ効果的です☆


毒素を出して、美しく健康になっていくことが私の健康美だと思っています。

次はもっとまともな写真を載せたいと思います。。


遊びに来ていただきありがとうございます♪

それでは素敵な休日をお過ごし下さい

ぁきんぐ☆


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