ぷに子
です
212日目:+0.45kg (計▲24.78kg)
なかなか抜けない停滞期
心の停滞期
今日は仕事でかなり遠方に出張しました
7時間くらい新幹線乗ってた
たった、1時間のMTGのために
移動って歩かないし、ただ身体が浮腫むだけだから好きではありません
でも、今日は美味しい糖質制限ご飯を発見しました
じゃん‼︎
紀文から出している糖質0g麺の
トマトの酸辣湯麺スープ
そもそも紀文の糖質0麺は
食感がふにゃふにゃなのであまり好みではないんですがこれは味が美味しくて好きになりました
栄養成分は
悪くない、塩分が少し多いけど
たまーにいいかもと思いました
明日からまた極力自炊生活に戻れるようにします
昨日の運動↓
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b-monster
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昨日食べたもの↓
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朝食 10:00
焼鳥
ライザップのシュークリーム半分
昼食 13:30
鶏の炒め揚げ
ライザップのシュークリーム半分
夕食 20:00
チーズ
サラダチキン
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ぷ