ぽちゃ子
です
ぽちゃ子復活、てってりー
203日目:▲1.55kg (計▲26.53kg)
明らかに食べてなかっただけだから
明日には若干増えるだろうけど
少しずつペースを取り戻しつつあります
昨日のブログにも書いた通り
昨日はじゃんじゃか運動しました
b-monsterはとうとう500kcal超えました
↑1回目
↑2回目
2回目は完全にへばったけど
それでも頑張りました
今週の目標はやっぱり64kg台
生理が間近に迫ってるので苦しいかもしれませんが
ネバーギブアップ
明日のランチはいきなりステーキかなぁ
昨日の運動↓
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トレーニング
プール平泳ぎ2km
b-monster×2セット
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昨日食べたもの↓
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朝食 07:00
ソーセージ
目玉焼き
間食 10:00
プロテイン
昼食 12:00
プロテインドリンク
間食 16:00
梅酒ゼリー
夕食 19:00
チョコレートケーキ…
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ぽ