ぷに子
です
92日目:+1.1kg (計 ▲13.89kg)ひえーひえー
ものすごいリバウンド
昨日そんなに食べたっけ
食べたか(・∀・)
寝る前に
SUNAOのアイス半分とか
サーモンスプレッドとか
食べちゃったからなー
あーゆうのはもうやめます、さーせん。
ダイエットを始めてかれこれ3ヶ月が経ちました
何事も3ヶ月続ければその先も続けられている気がするので
一先ず最初の難関は越えたのかと思ってます
これから一生自分の身体と向き合っていかなきゃですしね
エンダモロジーも15回目となりました
前回、35分コースを30分で終わらせられて
異議を唱えていたんですが
今回は40分くらい施術してくれました
これでチャラパーですね
このお店、店長さん本当初回くらいしか出てこないんだなぁと実感
店長さんいたけど施術は違う人でした
通い始めの頃に
「店長さんいる時は極力店長さんに」
とお願いしておきましたが、通ってないですね
最初に店長さんにやっていただいた時は、
セルライトがあるとこやこっているところを
入念に入念に施術してくれて
それが感動したので入会を希望したのですが
それからは正直あんまりだなぁと思う日々が続いてます
施術中、EMSとか酵素とかやった方がいいですよ
と、しきりに声をかけられます
私はもちろんダイエット促進のために
エンダモロジーやってるけど
唯一のリラクゼーションの場としても
つかっているので
無言でひたすらやってほしい派です
勧誘も必要になったら私から頼むからやめてほしい
本格的に早々に見切りをつけて
別のサロンに移動しようかと考えてます
ただ、あと20,000円くらいのチケットがある上に
2ヶ月以内で5kg痩せたので+10,000円のチケットがプレゼントされちゃいましたので
あと8回くらいはここで受けることとします
エンダモロジーの機械も
やっぱり最新のインテグラルブラックラインが
気になってしょうがない
だってこれは機械が身体を判断してくれて
施術プラン作ってくれるから
サロンの担当者の個人差がないんだもの
同じ人が担当してくれるのはエルクレストくらいだとわかったのでせめて施術レベルを一定にしてほしいと願うぷに子でした
今気になってるのは
BLOOM
タイミングを見からって体験行ってみます
昨日の運動↓
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なし
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昨日食べたもの↓
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朝食 08:00
鮭
キャベツ
納豆
お味噌汁
昼食 13:00
タンドリーチキン
キャベツ
鮭(半身)
いなり寿司
ゆで卵
夕食 20:00
サーモンスプレッド
ベビーチーズ
R-1ヨーグルト
スナオのアイス半分
ゆで卵
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結構食べたわ
ぷ
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