ぷに子
です
93日目:+0.25kg (計 ▲13.64kg)どうしたぷに子
なぜ増えるのだぷに子
生理前だからかな…
食欲もばっちりあります
気を抜いていることも事実です
ところで、ちまたでは最近
低糖質な食品が出回ってて
糖質制限ダイエッターにはとっても
居心地のいい世の中になりつつあります
例えば
じゃーん
六厘舎系列の
舎鈴のつけ麺が
つけ肉に変更できるのです
面白そうだったので
ぼっちランチの時に
女1人で行ってみました
意外にも女性1人のお客さんは
ぷに子以外に3人くらいいました
味玉もトッピングしちゃった
味はつけ汁がつけ麺と同じなので
美味しいにきまってるし
ボリュームも豚肉200gともやし玉ねぎさんたちで
結構満足しました
味玉はつけてもつけなくてもよかったかも
取り扱い店舗は
丸の内、八重洲、田町、新宿西口、新橋
の5店舗
まだまだ少ないのかな
話のネタにもなるしお試しあ〜れ
ちなみにぷに子はつけ汁の美味しさに
完飲してしまったけど
これダイエッター的にはアウトなのかな
昨日の運動↓
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朝徒歩通勤(4km)
プール平泳ぎ(1.5km)
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昨日食べたもの↓
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朝食 07:00
生姜焼き
納豆
お味噌汁
ギリシャヨーグルト
昼食 12:30
つけ肉
夕食 20:00
さけるチーズ
プロテイン
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ぷ
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