エンダモロジーの効果がわからないくらいに
痛みがなくなってきた
ぷに子
です
72日目:▲0.55kg (計 ▲11.59kg)CREBIAの会員として5回目でした
体験と会員の初回に担当してくれた人が
とてもよくて毎回お願いしたかったんだけど
それ以来担当についてもらえない…
どうやら店長だったらしい
なーんだ、最初だけってやつか
サービスで10分延長とかしてくれてたのは
店長権限だったのか…
だんだんこのお店の内容がわかってきました
決して不満なわけではないんだけど
最近痛みも感じず
効いてるのか不安レベルになってきました
まぁ、継続ですね継続
昨日の運動↓
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プール平泳ぎ(1.3km)
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昨日食べたもの↓
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朝食 05:30
焼き鮭
あさりのお味噌汁
目玉焼き
キャベツ
間食① 09:00
カフェラテ
昼食 11:30
ガパオ
グリーンカレー
レタス
春雨サラダ
夕食 20:00
くるみ
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ランチのご飯なしガパオ美味しかったなぁ
ぷ
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