12キロも歩いたのに夜のお肉には勝てないのか
ぷに子
です
53日目:+0.25kg (計 ▲8.14kg)50g痩せるのあんなに大変なのに
250g太るの簡単過ぎて腹立つわ
昨日は急遽のディナーで
嫌な予感したから
朝から晩までひたすら歩いたのに
ちゃんと増えてるって
どゆことよ
はい、完全なる停滞期だと自覚しました
しゃあないな
停滞期ってことは
身体が
「おや？この減り方はおかしいぞ？」
と異変を感じたからこそ訪れるのであって
これさえ乗り越えたら
明るい未来が待ってると信じてます
昨日の運動↓
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朝徒歩通勤(4km)
夕方徒歩通勤(4km)
夜徒歩(4km)
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昨日食べたもの↓
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朝食 07:00
バランスランチヨーグルト
寒天ゼリー
お味噌汁
昼食 12:00
サラダランチ
マッシュルームポタージュ
夕食 20:00
ハラミステーキ
牛タン
プルコギの野菜巻き
塩きゅうり
ハイボール
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モテモテな29歳を目指して
がんばれぷにこ
ぷ
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