何とかやる気を継続させたい
ぷに子
です
18日目:測定不能↑飴の絵文字がなくなってる
ホテル滞在で体重計がなくて
どんだけ増えてしまったかあたふた
1泊2日で北海道出張に
行ってまいりました
北海道は
食の宝庫
お客さんとの会食もある
ピンチ
シメのお米も
デザートのレーズンアイスも
食べちゃった
懺悔をするとトレーナーさんから↓
甘いよトレーナーさん
ぷに子はこれだからだめなんだあああ
と自己嫌悪に陥りますが
食べちゃったからしょうがない
また1週間分くらいをやり直すのだな
飲み会とかで
RIZAPの話をすると
盛り上がることがわかってきました
宴席でも話題にしたところ
3ヶ月後にまた来てよ
と仕事じゃない理由で
召喚されそう
そうやって自分に
プレッシャーを与えて
励みにするのです
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朝食 7:00
ゆで卵
生湯葉
プロテイン
昼食 11:30
シーザーサラダ
夕食
<1次会>
イワシのマリネ
カボチャのスープ
ブイヤベース
シメのリゾット
レーズンアイス
<2次会>
お刺身の盛り合わせ
厚焼き卵
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今夜は中華…
ぷ
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