ぷに子
です
14日目:▲0.3kg (計▲1.39kg)どーんと減る時を首を長くして待ちます
プロテインに続き、届きました
ANAVITE
マルチビタミンのサプリメントで
身体づくりのためのビタミン摂取を補助してくれるとのこと
サプリメントとかこれまで
全然飲んでこなかったけど
色々調べるのも面白そうだなと思いました
===================
朝食 07:00
鮭
きのこのお味噌汁
キャベツ千切り
ヨーグルト
昼食 なし
夕食 24:00
牛タン
桜肉のユッケ
豆腐チゲ
===================
お昼はバタバタしていて食べられなかった…
ぷ
▼ブログランキング初めました！▼
応援よろしくお願いします
人気ブログランキングへ