先日終了した
『思い込み脚本』書き換え講座プレミアム


卒業お食事会♪


遅くなりましたが、
ご感想を掲載させていただきます♡

 

Y様

感想…何から書いたらいいか、
わからなくなっていますが、
一言で言うなら
講座の日が楽しみでしかたない!」です。


他人の体験で癒されたり、
ましてや
インナーチャイルドが癒されたりなんてあるのかな?

とも思いましたが……癒されます間違いなく


5~6人というと、
自分の中では一番居づらいというか、
どう振る舞ったらいいのかがわからなくて辛くなる人数だったのですが、

それ以上でもそれ以下でもない私
ありのままの自分」を
認めてあげることを
講座の中で繰り返し繰り返し
亜紀さんに呪文のように唱えてもらうことで、
刷り込まれました(笑)


講座一回目のころをふりかえってみることを
あまりしてなかったのですが、
感想書くのにと思い、
ふりかえってみました。

「こうしなくちゃいけない!」
「こうあるべき!」
「だから私は~~だ!」
「なんなんだ一体周りのやつら!」

って、ガッチガチでした。


講座を受けていく中でわかったのは、
それを根本からひっくり返すようなことでした。


肩肘はって、
何かを背負って、
「みんなを私が守んなくちゃ‼」
って幼い頃の私が決めて、
この道を鼻息荒く過ごしてきたんでした。

これがわたしの「思い込み脚本」でした。

私の脚本タイトルは
『強くあれ、弱さを見せてはいけない~わたしがみんなを守るんだ~』でした(笑)

それに気づいたときのザワザワ(笑)

今は
「たのんじゃおう♪」
「まかせちゃおう♪」
をもじもじしながら言う練習を日々しています。


モヤモヤ、ザワザワもあって、
昔の脚本が目の前に広がっちゃうこともあるけれど、
これって古い脚本??
気づけるようになったことが大きいです。


二ヶ月前、
ネットで亜紀さんのことを見つけてくれたわたしに感謝です。
笑って楽しめるようになってきました!(*^ー゚)b グッジョブ私!!です。

いつのまにか最終回をむかえた講座。
一緒に時間を過ごせた仲間もいて、
泣いたり笑ったり、
もじもじしたり感動したり…。

みなさんの変化がすごく分かりやすくて、
自分もパワーをいっぱいもらえました‼
かけがえのない時間でした。
感謝です。


亜紀さんの(「『思い込み脚本』書き換え講座プレミアム)二期生の方々のように
晴れ晴れと笑えるようになりたい

それがインナーチャイルドが
一生懸命伸ばした手だったんですね。
その手を繋いであげることができた感じがします。


亜紀さん!
三期生のみなさん!
素敵な時間をありがとうございました♪

 


Yさん、こちらこそありがとうございました!


最初は
タイムスリップしてきた「武士」のようだったYさん。

無意識で
ずっと一人で抱えてがんばってこられました。

限界を身体が教えてくれ、
そのタイミングで、
私の個人セッションと講座を受けてくださることに。


一人でがんばることが当たり前だったYさんが、
周りの人たちにも頼れるように♡


私もそうだったので
よーくわかりますが、
一人でがんばってきた人が
人に頼る、お願いするのって
崖から飛び降りるぐらいの覚悟がいる 笑

 

「人に頼れる・お願いできるようになる」
ということは、
周りの人たちのことを
信頼できるようになったから。


周りの人たちのことを
信頼できるようになったということは、
自分自身のことを
信頼できるようになったから。




「心の筋力」もバッチリついたので、
モヤモヤ・ザワザワすることが起きても、
自分で気づける。
どんなにぶれても、
自分の中心に戻ってこられる

 


最終回での
Yさんの笑顔が本当に素敵でした♡

思い出すだけで、
あ~♡しあわせ♡


 




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 心のナビゲーター 中井亜紀

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