今朝は採血だったので朝から何も食わずでした。帰りにすき家で朝食を。
写真撮り忘れたので借り物でご勘弁を。
ベーコンとアスパラ朝食。この通りに、お味噌汁をとん汁に変更してもらいました。高いけど普通の味噌汁より具は多いし、お椀も若干大きい気がします。
Fitbitというダイエット関連の万歩計をつけている関係で最近、食事も記録し始めたんですがなんとこれで744キロカロリーもあるのはびっくりです。
締めはアイスコーヒー今日はＭサイズにしました。
久しぶりに朝からガッツリ行ってしまいました。
なお、ここまでの歩数 3,636歩
1日の目標 5,000歩
残り、約1,400歩
今日も達成したい。明日、雪の予報なので・・・
それでは今日も１日よろしくお願いします。
